Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.008
    Kalorien
  • 97,5 g
    Fett
  • 420,0 g
    Kohlenhydr.
  • 75,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.008 kcal
12.592 kJ
150,4 %
Fett
97,5 g
150,0 %
gesättigte Fettsäuren
45,8 g
208,0 %
Kohlenhydrate
420,0 g
156,7 %
Zucker
97,5 g
195,0 %
Eiweiß
75,0 g
102,7 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
73,5 g
24,5 %

Wie verbrennst du 3.008 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    899 min
  • Joggen

    Joggen

    286 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    524 min
  • Radfahren

    Radfahren

    787 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Energiewert von 401,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,0 Gramm. Damit enthält "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko-Müsli, K-Bio (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Bio (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Bio (Kaufland).

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