Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 25,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
5,1 g
7,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,8 %
Kohlenhydrate
25,7 g
9,6 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Energiewert von 389,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,3 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 57,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,6 Gramm. Damit hat "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schoko Müsli mit Vollmilch und Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 29.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 29.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

Teile diese Nährwertinformationen!