Schoko-Müsli, mymuesli

2317 kcal

1 Dose

342,7 g

Kohlenhydrate

58,7 g

Eiweiß

80,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2317 kcal
9702 kJ

Eiweiß

58,7 g

Kohlenhydrate

342,7 g

Zucker

97,2 g

Ballaststoffe

39,1 g

Fett

80,5 g

Gesättigte Fettsäuren

37,4 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,7%

Kohlenhydr.

10%

Eiweiß

31,3%

Fett

Wie verbrennst du 2317 Kalorien?

58196

Schritte

11 Std. 33 Min.

Gehen

3 Std. 40 Min.

Joggen

10 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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