Schoko Muffin, Glocken Bäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 400,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 20,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 52,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,3 g. Damit enthält "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schoko Muffin, Glocken Bäckerei" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 06.08.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Glocken Bäckerei. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Glocken Bäckerei.

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