Schoko Muffin, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 479
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 50,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
479 kcal
2.003 kJ
23,9 %
Fett
28,4 g
43,7 %
Kohlenhydrate
50,1 g
18,7 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 479 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    125 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Muffin, Milka" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 435,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schoko Muffin, Milka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko Muffin, Milka" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Muffin, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 45,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,4 g. Somit hat "Schoko Muffin, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schoko Muffin, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 05.06.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.06.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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