Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 340,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 46,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,7 Gramm. Damit hat "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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