Schoko Nuss Torte, Grotemeyer's Konditorei

321 kcal

100 Gramm

24,7 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

21,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

321 kcal
1344 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

24,7 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

21,9 g

Gesättigte Fettsäuren

11,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,8%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

62%

Fett

Wie verbrennst du 321 Kalorien?

8062

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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