Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
259 kJ
3,1 %
Fett
3,1 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,4 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 495,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit enthält "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lawa Schoko Plätzchen, A.Vogel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.10.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.10.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A.Vogel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle A.Vogel.

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