Schoko Protein, Met-Rx

326 kcal

Brennwert

24,3 g

Kohlenhydrate

52,2 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

326 kcal
1367 kJ

Eiweiß

52,2 g

Kohlenhydrate

24,3 g

Zucker

3,9 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,8%

Kohlenhydr.

64%

Eiweiß

6,2%

Fett

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

8197

Schritte

1 Std. 38 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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