Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
458 kJ
5,5 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 73,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,9 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 12,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 g. Damit enthält "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schoko Pudding, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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