Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
8,3 g
12,7 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 135,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 18,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit besitzt "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko Pudding Vanilla, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 06.08.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.08.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!