Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 33,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
33,2 g
12,4 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 383,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,4 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 82,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Somit besitzt "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Reis, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 02.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.08.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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