Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 498
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
498 kcal
2.085 kJ
24,9 %
Fett
24,5 g
37,7 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 498 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 498,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 61,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Damit besitzt "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Bio Primo" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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