Schoko-Sahne Torte, Firenze (Lidl)

309 kcal

100 Gramm

31,2 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Eiweiß

18,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1295 kJ

Eiweiß

4,7 g

Kohlenhydrate

31,2 g

Fett

18,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,5%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

53,4%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7769

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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