Schoko-Studenten-Futter, Farmer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
559 kJ
6,7 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 445,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 51,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Somit hat "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko-Studenten-Futter, Farmer" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer.

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