Schoko Studentenfutter, Kluth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Studentenfutter, Kluth" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 450,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Schoko Studentenfutter, Kluth", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Studentenfutter, Kluth" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Studentenfutter, Kluth" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 21,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 52,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,3 g. Damit hat "Schoko Studentenfutter, Kluth" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Studentenfutter, Kluth" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 07.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.02.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kluth. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kluth.

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