Schoko Tasse, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
397 kJ
4,7 %
Fett
2,2 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,8 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Tasse, Krüger" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 379,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schoko Tasse, Krüger", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko Tasse, Krüger" aus der Kategorie "Getränke (alkoholfrei)" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Tasse, Krüger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,6 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,8 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,3 Gramm. Somit besitzt "Schoko Tasse, Krüger" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko Tasse, Krüger" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 17.04.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Krüger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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