Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 137,3 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" aus der Produktkategorie "Pudding" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,7 Gramm. Somit enthält "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Schoko-Vanilla Pudding, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 26.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.01.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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