Schoko-Waffeln, Griesson

567 kcal

Brennwert

52,4 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Eiweiß

36,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

567 kcal
2373 kJ

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

52,4 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

36,2 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,7%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

57,6%

Fett

Wie verbrennst du 567 Kalorien?

14232

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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