Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
261 kJ
3,1 %
Fett
4,2 g
6,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Zucker
3,9 g
7,7 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 567,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 37,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 47,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,2 Gramm. Somit hat "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko-Waffeln, Zartbitter, Delicia" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.07.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.07.2016 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Delicia. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delicia.

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