Schoko-Waffelröllchen Vollmilch, Tip (Real)

529 kcal

Brennwert

57,1 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

28,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

529 kcal
2213 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

57,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

28,6 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,3%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

50,2%

Fett

Wie verbrennst du 529 Kalorien?

13275

Schritte

2 Std. 38 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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