Schoko Weihnachtsmann, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 929
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 103,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
929 kcal
3.891 kJ
46,5 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
31,5 g
143,2 %
Kohlenhydrate
103,3 g
38,5 %
Zucker
101,5 g
203,0 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
0,6 g
10,8 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 929 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    278 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    162 min
  • Radfahren

    Radfahren

    243 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Weihnachtsmann, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 531,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schoko Weihnachtsmann, Milka", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Weihnachtsmann, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Weihnachtsmann, Milka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,3 Gramm. Damit hat "Schoko Weihnachtsmann, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Weihnachtsmann, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 27.11.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.11.2008 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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