Schoko Winter Apfel, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 328
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 35,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
328 kcal
1.372 kJ
16,4 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
11,2 g
50,9 %
Kohlenhydrate
35,7 g
13,3 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Winter Apfel, Alnatura" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 468,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Schoko Winter Apfel, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Winter Apfel, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Winter Apfel, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 51,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 Gramm. Somit enthält "Schoko Winter Apfel, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko Winter Apfel, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 28.12.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.12.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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