Schoko Zimt Mandeln, Alnatura

599 kcal

100 Gramm

32 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

46 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

599 kcal
2508 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

32 g

Zucker

32 g

Ballaststoffe

6,7 g

Fett

46 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,6%

Kohlenhydr.

8,1%

Eiweiß

70,3%

Fett

Wie verbrennst du 599 Kalorien?

15044

Schritte

2 Std. 59 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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