Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 464,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 23,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 52,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,6 g. Damit hat "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schokoerdnüsse, Choceur (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 19.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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