Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 28,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
28,6 g
10,7 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen Brennwert von 216,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,3 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 28,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,8 Gramm. Somit enthält "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schokofudge, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 22.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 22.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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