Schokolade cresta, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 45
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolade cresta, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Wert von 545,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Schokolade cresta, Lindt", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schokolade cresta, Lindt" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokolade cresta, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 58,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,8 g. Somit hat "Schokolade cresta, Lindt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schokolade cresta, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden am 17.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 17.06.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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