Schokolade Edelbitter Panama 80%, Naturata

583 kcal

100 Gramm

22 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

48 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

583 kcal
2441 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

22 g

Zucker

19 g

Fett

48 g

Gesättigte Fettsäuren

30 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,7%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

77,8%

Fett

Wie verbrennst du 583 Kalorien?

14642

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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