Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
8,9 g
13,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,2 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Energiewert von 560,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 35,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 56,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit enthält "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokolade Knister mit Brausegranulat, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 04.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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