Schokolade Knusper Müsli, Edeka Bio

266 kcal

Brennwert

33,8 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Schüssel

Nährwerte

Brennwert

266 kcal
1115 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

33,8 g

Zucker

14,4 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

11,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,2%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

40,1%

Fett

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

6690

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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