Schokolade Limone Mohn, Alnatura

575 kcal

100 Gramm

51,8 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

37,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

575 kcal
2407 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

51,8 g

Fett

37,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,9%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

58,9%

Fett

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

14441

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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