Schokolade Mascao Kokos, EZA

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 568
    Kalorien
  • 39,0 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
568 kcal
2.378 kJ
28,4 %
Fett
39,0 g
60,0 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolade Mascao Kokos, EZA" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 568,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schokolade Mascao Kokos, EZA", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Schokolade Mascao Kokos, EZA" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Schokolade Mascao Kokos, EZA" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 39,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 46,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Damit hat "Schokolade Mascao Kokos, EZA" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schokolade Mascao Kokos, EZA" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 06.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller EZA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle EZA.

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