Schokolade Milchshake

Brennwert
338 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
34,0 g
9,2 g
17,0 g
Brennwert
338 kcal
Kohlenhydrate
34,0 g
Eiweiß
9,2 g
Fett
17,0 g

Portion
Glas (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
338 kcal
1.415 kJ
Fett
17,0 g
gesättigte Fettsäuren
10,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
34,0 g
Zucker
34,0 g
Eiweiß
9,2 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,3 g
Cholesterin
34,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
131,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
2,5 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
198,0 mg
Chlor
146,0 mg
Kupfer
0,8 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
9,5 mg
Magnesium
126,0 mg
Mangan
1,0 mg
Phosphor
274,0 mg
Kalium
932,0 mg
Schwefel
94,0 mg
Zink
1,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.489
Schritte
Gehen
1 h 41 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 28 min
Radfahren

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