Schokolade Milchshake

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
507 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
51,0 g
13,9 g
25,6 g
Brennwert
507 kcal
Kohlenhydrate
51,0 g
Eiweiß
13,9 g
Fett
25,6 g

Portion
Becher (300,0 g) Glas (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
507 kcal
2.123 kJ
Fett
25,6 g
gesättigte Fettsäuren
15,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
51,0 g
Zucker
51,0 g
Eiweiß
13,9 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
7,9 g
Cholesterin
51,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
197,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,5 mg
Vitamin B3
3,7 mg
Vitamin B5
0,8 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
297,0 mg
Chlor
219,0 mg
Kupfer
1,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
14,3 mg
Magnesium
189,0 mg
Mangan
1,5 mg
Phosphor
411,0 mg
Kalium
1.398,0 mg
Schwefel
141,0 mg
Zink
2,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 507 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.733
Schritte
Gehen
2 h 32 min
Gehen
Joggen
48 min
Joggen
Radfahren
2 h 13 min
Radfahren

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