Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 189
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Wert von 572,7 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 37,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 50,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 g. Damit besitzt "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schokolade mit Nuss-Nougat-Crème, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 02.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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