Schokolade Nirwana Noir Zartbitter, Rapunzel

573 kcal

100 Gramm

47 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

573 kcal
2399 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

47 g

Zucker

44 g

Ballaststoffe

5,8 g

Fett

39 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,4%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

62,8%

Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

14391

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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