Schokolade Orange, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
567 kJ
6,8 %
Fett
8,9 g
13,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,3 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Energiewert von 542,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 35,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 41,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Somit hat "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schokolade Orange, Choceur (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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