Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 392,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 51,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,9 Gramm. Damit hat "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokolade & Stracciatella Muffins, Dan Cake" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dan Cake. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dan Cake.

Teile diese Nährwertinformationen!