Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.840
    Kalorien
  • 149,0 g
    Fett
  • 316,0 g
    Kohlenhydr.
  • 54,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.840 kcal
11.891 kJ
142,0 %
Fett
149,0 g
229,2 %
gesättigte Fettsäuren
69,0 g
313,6 %
Kohlenhydrate
316,0 g
117,9 %
Zucker
260,0 g
520,0 %
Eiweiß
54,0 g
74,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 2.840 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    849 min
  • Joggen

    Joggen

    270 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    495 min
  • Radfahren

    Radfahren

    743 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 284,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 31,6 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,4 g. Somit besitzt "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schokoladen-Cheesecake, Erlenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erlenbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenbacher.

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