Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 31,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
31,4 g
11,7 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 90,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,9 g. Somit hat "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schokoladen Dessert mit Sahne, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Produkt wurden am 27.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.05.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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