Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 18,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
18,1 g
6,8 %
Zucker
11,6 g
23,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,1 g
1,8 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 389,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 64,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,4 g. Damit hat "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!