Schokoladen Müsli, Schoko Müsli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Energiewert von 375,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,4 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,9 g. Somit besitzt "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokoladen Müsli, Schoko Müsli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.11.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.11.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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