Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 323
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 30,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
323 kcal
1.352 kJ
16,2 %
Fett
19,8 g
30,5 %
Kohlenhydrate
30,8 g
11,5 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 323 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 323,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 19,8 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,8 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,8 g. Somit hat "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schokoladen Sahne-Torte, Tortissima" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 29.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 29.08.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tortissima. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tortissima.

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