Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 293
    Kalorien
  • 23,5 g
    Fett
  • 15,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
293 kcal
1.227 kJ
14,7 %
Fett
23,5 g
36,2 %
gesättigte Fettsäuren
14,7 g
66,8 %
Kohlenhydrate
15,7 g
5,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 451,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 36,2 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,1 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Damit besitzt "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schokoladen Soufflés im Glas, GÜ London" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.12.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller GÜ London. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle GÜ London.

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