Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 217
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 30,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
217 kcal
909 kJ
10,9 %
Fett
7,1 g
10,9 %
Kohlenhydrate
30,7 g
11,5 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Brennwert von 217,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)" aus der Kategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 30,7 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,7 g. Somit besitzt "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schokoladenmousse, Deluxe (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 23.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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