Schokoladenmousse

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
516 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
35,0 g
9,9 g
36,8 g
Brennwert
516 kcal
Kohlenhydrate
35,0 g
Eiweiß
9,9 g
Fett
36,8 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
516 kcal
2.160 kJ
Fett
36,8 g
gesättigte Fettsäuren
21,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
12,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
35,0 g
Zucker
34,5 g
Eiweiß
9,9 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,9 g
Cholesterin
201,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
61,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
3,0 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,0 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
94,5 mg
Chlor
102,0 mg
Kupfer
0,8 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
9,7 mg
Magnesium
111,0 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
244,5 mg
Kalium
796,5 mg
Schwefel
118,5 mg
Zink
1,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 516 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.959
Schritte
Gehen
2 h 34 min
Gehen
Joggen
49 min
Joggen
Radfahren
2 h 15 min
Radfahren

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