Schokoladenpudding

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,0 g
4,4 g
4,7 g
Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
28,0 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
4,7 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
174 kcal
729 kJ
Fett
4,7 g
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
28,0 g
Zucker
16,7 g
Eiweiß
4,4 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
12,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
111,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
1,5 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
157,5 mg
Chlor
198,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
16,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
123,0 mg
Kalium
184,5 mg
Schwefel
39,0 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.370
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
46 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner