Schokoladensauce, A.L.C.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
384 kJ
4,6 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokoladensauce, A.L.C." aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Energiewert von 306,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schokoladensauce, A.L.C.", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schokoladensauce, A.L.C." aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Schokoladensauce, A.L.C." findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 63,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Somit besitzt "Schokoladensauce, A.L.C." nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokoladensauce, A.L.C." ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 22.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A.L.C.. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle A.L.C..

Teile diese Nährwertinformationen!