Schokoladensauce, A.L.C.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
384 kJ
4,6 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokoladensauce, A.L.C." aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Brennwert von 306,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Schokoladensauce, A.L.C.", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schokoladensauce, A.L.C." aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokoladensauce, A.L.C." findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,1 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 63,3 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Somit enthält "Schokoladensauce, A.L.C." nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schokoladensauce, A.L.C." ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A.L.C.. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A.L.C..

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