Schokoladensirup

279 kcal

Brennwert

65,1 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

279 kcal
1168 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

65,1 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

1,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

14 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

3,7%

Fett

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

7007

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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