Schokoladenweihnachtsmann, Rübezahl

1030 kcal

Brennwert

107,6 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

60,8 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert
1030 kcal
4312 kJ
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
107,6 g
Zucker
107,6 g
Ballaststoffe
13 g
Fett
60,8 g
Gesättigte Fettsäuren
38,8 g
Andere
Salz
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,6%

Kohlenhydr.

5%

Eiweiß

53,3%

Fett

Wie verbrennst du 1030 Kalorien?

Schritte
25868

Schritte

Gehen
5 Std. 8 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 38 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 29 Min.

Radfahren

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