Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Lidl

508 kcal

100 Gramm

62 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

508 kcal
2127 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

62 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

9,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,1%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

44,9%

Fett

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

12758

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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